Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Mustikka, Maitokahvi. Mittagessen: Lindahls Vadelmarahka, Perunamuusi, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Keitetyt Porkkanat, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Rasvaton Maito, Café Picnic Spagetti Carbonara, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas. mehr...
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konstantes Gewicht
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