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Empiezan a verse los resultados de la definicion!
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: Mercadona Huevo L, Milbona Leche Semidesnatada, Milbona Leche UHT Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado, Onions , Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Olive Oil, Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocado, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Mercadona Huevo L, Peanut Butter, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Queso Cottage, Mercadona Pan Tradicional, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Milbona Queso Light Havarti, Banana, Milbona Leche UHT Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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massi_verde_22's Gewichtsverlauf
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