Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras Cozidas. Abendessen: Pepino Japonês, LAR Linguiça de Frango, Orquídea Espaguete. Snacks/Sonstiges: Carrefour Granola com Banana, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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