Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2), Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yani fathur's Gewichtsverlauf
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