Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Hosselmann Roggenbrot, Almtaler Brotzeitcreme, Kaffee. Mittagessen: Real Hausbäckerei Erdbeerplunder. Abendessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Dulano Geflügel-Salami, Hosselmann Roggenbrot, Tomaten, Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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