Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 17,15g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Tomate e Cebola, Pepino Japonês, Abóbora Moranga Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçã, Neugebauer Chocolate Refeição. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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