Vai dar certo! Tenho certeza
20 Jun 24 vom Mitglied: bbarcelos
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bbarcelos Muito obrigada pelo apoio, tenho fé que irei conseguir 🙏🙌✨
20 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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Força naty, vc vai conseguir 🙏🏾
20 Jun 24 vom Mitglied: Amanda Jardimm
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Comece uma atividade física, dê tempo para vc se acostumar, se não gostar troque, mas faça alguma coisa. A atividade não será o principal para o emagrecimento, mas para vc manter o foco e a disposição. Vc é nova, só focar que o resultado vem.
20 Jun 24 vom Mitglied: Dimeneg
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to na mesma, reiniciando depois de depre e ansiedade
20 Jun 24 vom Mitglied: GiseleDaiana
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Amanda Jardimm Eu creio 🙏Muito obrigada pela força 💖✨
20 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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Dimeneg Comecei novamente o Aerohiit, que foi a atividade que me ajudou da última vez. Mas é tão difícil ter energia na situação que enfrento 😥 Tem dias que nem sair da cama eu quero. Mas estou focada, e estou lutando contra o desânimo, não pretendo desistir 🙌
20 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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XLDaiana É difícil né 😥 Depressão e ansiedade andam de mãos dadas e acabam com a gente. Mas vamos vencer 🙌🙏✨
20 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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também tenho que perder 30kg e estou começando essa semana, espero dessa vez conseguir focar
20 Jun 24 vom Mitglied: amandalima935
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20 Jun 24 vom Mitglied: luaranareali
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Engordei 15kg com a ansiedade, também estou voltando aos poucos, mas ando muito desanimada com a “demora” do emagrecimento e acaba me gerando compulsão… se Deus quiser vamos conseguir
20 Jun 24 vom Mitglied: eluanasilva38
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já engordei e emagreci tantas vezes nessa vida... estão sei como se sente. Mas, o importante é sempre procurar reestabelecer o controle da nossa vida!
20 Jun 24 vom Mitglied: pree_br
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20 Jun 24 vom Mitglied: Jaqueliny Jf
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amandalima935 Vamos conseguir, basta foco e perseverança 🙏🙌✨
21 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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luaranaerali Muio obrigada pelo apoio 🥰🙏✨
21 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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eluanasilva38 Tenho o mesmo problema, a ansiedade me gera compulsão alimentar, principalmente por doces e chocolate. Chego a comer um bolo inteiro, uma vez comi quase 3 caixas de bis sozinha 😥 Mas não desista, o primeiro passo para a mudança é o mais importante e depois tudo vai melhorando.
21 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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também estou nessa começando denovo ,tinha perdido 20 kg em 3 meses ,aí em 3 meses que parei o exércicio e dieta e voltei a comer compulsivamente ganhei 11 kg :(, comia pizza inteira caixa de chocolate sozinha e lanches enormes mais de 2 vezes na semana ..mas vamos conseguir alcançar tudo denovo com muita luta e força de vontade
21 Jun 24 vom Mitglied: mariajose75hk
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queria esses 15kg bora trocar 🥺?
21 Jun 24 vom Mitglied: daviw777
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força! vai dar tudo certo 🙏🏻
21 Jun 24 vom Mitglied: ninhamodeu
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pree_br Verdade, o importante é voltar a consciência ao que é necessário 🙏✨
21 Jun 24 vom Mitglied: NatyG7
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