Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ikea Лакрица, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy. Mittagessen: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарин, Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Babyfox Шоколад Молочный, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|