Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Aldi Bio Krustenspitz, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Healthy Food Свит Рап Яблоко + Корица. Mittagessen: Aldi Reibekäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Knoblauch, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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