Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Kind Kind Zero Apple Cinnamon Nut Granola, Zipfizz Orange Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Bell Peppers, Marketside New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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