Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Ladang Lima Blackthins, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Bakso Ayam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Wortel Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, B.J. Bawang Merah Goreng, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Madu, Pepaya, Kue Sus, Donat Dilapisi Coklat, Bolu Karamel, Apel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ditriles's Gewichtsverlauf
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