Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Aldi Bio Magerquark, GutBio Haferpops, Walnüsse, Raab Vitalfood Birkenzucker, Wassermelone, Vemondo No Milk 1,8%. Mittagessen: Erdnussbutter, Zwetschgenmarmelade, TiP Sandwich Toast, Knoblauchsuppe, Vemondo No Milk 1,8%, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Abendessen: Kartoffelsalat, Tofu mit Erdnuss, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Volksshake Veganes Protein Bio Natur, GutBio Haferpops, Aldi Bio Magerquark, Koro Drogerie Pistazienmus, Bio Apfelmus, Raab Vitalfood Birkenzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
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