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17-30.06 62,9 КД
1.07- 62,5
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62,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 53,80g.
Frühstück: Chêne D'argent Coulommiers, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Intermarché Шкварка Кето Хлеб Labelvie. Mittagessen: Грико Шампиньоны, Лук, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Foodworks Стейк З Яловичини. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Убей Жир - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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