Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 149,50g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 27,57g.
Frühstück: water, green pepper, sausage, cheddar cheese, egg. Mittagessen: 1/3 lb Low Carb Thickburger. Abendessen: olive oil, bacon bits, kraft ranch dressing, romaine lettuce, great value provolone cheese, mushroom, ground chuck. Snacks/Sonstiges: crystal light, pepperoni hormel, crystal light, country crock, egg, cinnamon, splenda, baking soda. mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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