Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bergamota, Bergamota, Banana Prata. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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