Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Alpro Latte di Riso, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. Mittagessen: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Valfrutta Cotti a Vapore Mais, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carciofi Bolliti, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mela, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dietfast77's Gewichtsverlauf
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