Semenjak Bulan Puasa, dan Idul Fitri.. BB sama aja.. gak naik.. gak turun..
dan skrng mood untuk Olahraga turun drastis :(
59 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Schlecht.
konstantes Gewicht


Kommentare 
ya betul mod olah raga ga ada , BB aku malah naik 2 kg gara gara makan bebas 1 minggu saat lebaran, setelah puasa syawal mesti semangat lagi nih.... ayo semangat ......bangkitkan semangat mu difa ......aju juga ya ? ....kembali menuju sehat.  
29 Jul 15 vom Mitglied: YUDHA 1
Hahaha.. iya mas Yudha.. aku lagi berusaha merubah lagi pola makan nya.. tapi ini oleh-oleh makanan blm juga habis.. dateng lagi wkwkwkwk.. ayoo semangat lagi.. sptnya harus bangun jam 4 pagi lagi biar bisa olahraga :D  
29 Jul 15 vom Mitglied: Difana88
Kalo saya sih lg semangat semangatnya nih, soalnya saya udah diet nambah berat badan udah 2 bulan ngjalaninya, udah berhasil naik 8 kg sampai sekarang... Dengan makan teratur, tambah minum susu, istirahat cukup, gym juga tapi baru seminggu sih ngegymnya :-) 
30 Jul 15 vom Mitglied: ali budimansyah
Semangat Kaka :) 
30 Jul 15 vom Mitglied: mohsalfa
Mantap Mas Ali :) berhasil turun 8 kg.. Makasih Mohsalfa :D  
31 Jul 15 vom Mitglied: Difana88
Ayoo semangatt😄😄  
31 Jul 15 vom Mitglied: Salsabilla azzalea
Makasiiih Salsabilla... :) 
31 Jul 15 vom Mitglied: Difana88
ga makan habis puasa makan nya rendah protein tinggi lemak,,, gaswat,,, 
02 Aug 15 vom Mitglied: the as
Mas The As, iya aku kurang suka daging-dagingan.. atau ikan-ikanan.. palingan protein dari nabati.. kayak tempe atau tahu.. atau telur..  
04 Aug 15 vom Mitglied: Difana88
sama mbakk, ak skrg males olahraga tp efek dr 1 bulan diet garam, gula sama nasi, berat badan aku habis idul fitri hanyak naik 2 kg, heran juga sihh hahaha, tp enak kan ga naik donk BBnya  
05 Aug 15 vom Mitglied: Maria Elvi
Mba Maria.. iya.. aku ditambah jatoh dari motor,, lutut linu-linu gitu.. :( aku sempet naik lagi, tapi habis itu puasa syawal,,, makan sekali aja pas magrib.. gak sahur h ahaha.. aku tau itu gak sehat.. tapi lumayan buat nurunin BB,, anggep aja OCD 24 jam kayak Deddy Corbuizer..  
05 Aug 15 vom Mitglied: Difana88

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Difana88's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.