AbsolutRelativ's Notizen, 09 Jul 24

Alte ⚖️ 76,1
Neue Waage 75,8

Geilomat! Weiter geht’s, immer schön ausatmen und frohes schwitzen heute! 😁 Später ist der Rasen und die Hecke im Garten fällig.
75,8 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2024:
1331 kcal Fett: 77,41g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 97,93g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Rapsöl, Räucherlachs, REWE Leberwurst, Zucchini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, TiP Sandwich Toast, Vemondo No Milk 1,8%. Mittagessen: Vemondo No Milk 1,8%, Bifi Roll. Abendessen: Zucchini-Möhren-Puffer. mehr...
1928 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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