Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 30,58g.
Mittagessen: Frango Assado, Maricota Panqueca de Frango, Jerivá Queijo Mussarela Trança, Juréia Ovo de Codorna , Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Assado. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bdolabella's Gewichtsverlauf
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