Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Tahu Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Campuran, Dendeng Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bandeng Presto, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Red Velvet Cake, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elga.ratna's Gewichtsverlauf
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