Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Laranjas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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