Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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916 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Granny Smith Apples. Mittagessen: Green String Beans, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Abendessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, CarbEssentials Pretzel Twists. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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