Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2011
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120,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2181 kcal
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Fett: 180,73g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: butter, Muffin in Minute. Mittagessen: kraft ranch dressing, real bacon bits kroger, hormel pepperoni, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, romain lettuce. Abendessen: parmesan cheese great value, heavy whipping cream land o lakes, butter, cauliflower, Original Cream Cheese, mozzerella cheese kraft shredded, mushrooms, onion, hunts tomato paste, great value italian sausage. Snacks/Sonstiges: Low Carb Crust Free Cheesecake, crystal light, slim jim, string cheese. mehr...
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3657 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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