Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Smoothie, Atria Vuolu Kanafilee, Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Halloumi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Grillattu Kana. Abendessen: Kania Paprikamajoneesi, Aioli, Vaasan Ruispalat, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Fazer Ässä Mix, Hartwall Original Long Drink Gin & Pineapple, Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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