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Dimanche
à 8 h 30 électrique 107.8
hier end last meal 21 h30 PM
Alimentation back 11 h 40 AM
soit sans Kcal = 14 heures
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 71,21g.
Frühstück: Tetley British Blend Premium Black Tea, Lait Entier. Mittagessen: Grand Frais Filets de Maquereaux Fumés au Poivre. Snacks/Sonstiges: Carrefour Blinis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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