Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Monster Punch, Dinkelvollkornbrot, Montorsi Salami Milano, Aldi Kochschinken, Butter. Mittagessen: Kartoffeln, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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