Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher (2), Catupiry Requeijão Light, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé Mignon, Dália Leite Integral. Abendessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Moça, Bolo de Chocolate com Brigadeiro, Banana Caturra, Laranjas, Maçã, Mamão Formosa, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Seiva Semente de Chia, Batavo Pense Zero, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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