|
сегодня у меня день рождения,поэтому особо ограничений в плане питания не будет, но постараюсь уложиться в каллораж. буду много гулять сегодня, а в конце дня меня будет ждать пицца и наполеон собственного приготовления.. 😕🙈
|
39,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 14,17g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|