Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 283,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Nugteta Tahu Bakso, Pisang. Mittagessen: Donat (Tawar), Mochi, Relaxa Permen. Abendessen: Cendol, Cendol, Siomay, Kentang Rebus, Nugteta Tahu Bakso, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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