Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2011
|
119,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 90,86g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 14,13g.
Frühstück: Butter, Pepper or Hot Sauce, Egg, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Mittagessen: Deli Style Pepper Jack Cheese, Beef Franks. Abendessen: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce, Diced Green Chilies, Tomatoes, green chili sauce, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Spicy Nacho, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NCC-1701's Gewichtsverlauf
|