Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 123,59g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: Premium Pork Regular Sausage, egg. Mittagessen: hormel pepperoni, butterball turkey bacon, great value provolone cheese, oscar mayer turkey. Abendessen: Mushrooms, logan's steamed brocolli. Snacks/Sonstiges: slim jim, slim jim, frigo string cheese. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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