Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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39 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Каша Пшенная, Светаево Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Пошехонский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Яблоко. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное Классическое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alena_skz's Gewichtsverlauf
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