Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2011
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120,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: butterball turkey bacon. Mittagessen: Roast Beef Sandwich (No Bun). Abendessen: Mozzarella Cheese, mushrooms, pepperoni hormel, great value pizza sauce, heavy cream land o lakes, egg, great value parm, great value provolone cheese, Original Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: splenda, heavy whipping cream land o lakes, kraft american cheese slices. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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