spek1725's Notizen, 01 Aug 24

Jeudi 0800 AM électronique 105.1
Hier last meal 1845PM => +3 heures =21h45
should Alimentation back at 0645 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 1420 PM
soit sans Kcal = 19 heures 35

C'est quand même curieux, je peux tenir le TRE mais quand arrive le soir c'est super FAIM. je lutte à table pour ne pas me jeter sur tous les plats. C'est dur !!

102 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1062 kcal

Fett: 50,44g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 79,73g.   Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature, Ricotta, Ricotta, Tomates, Tomates, Champignons, Ronde des Mers Oeufs de Lompe Rouges, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue Iceberg. Abendessen: Concombre (Pelé), Le Gaulois Foies de Volaille, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Stoeffler Saucisses de Francfort, Lentilles Cuites, Carrefour Bio Sésame. mehr...