Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Kentang Rebus, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Kukus, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Mittagessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Lotte Lotte Chocopie Marshmallow. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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