Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 236,01g.
Frühstück: Bakwan, Tape Singkong. Mittagessen: Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yani fathur's Gewichtsverlauf
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