Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Makaroni. Mittagessen: Dada Ayam, Semur Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), NutriSari Es Rujak. Abendessen: Okky Jelly Drink Big, Pisang, Semur Tahu, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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