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Hmm..
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Pastani Makaron z Pszenicy Durum, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Abendessen: Pizza Domowa. Snacks/Sonstiges: Łowickie WPC 80%, Tutti Serek Owoce Leśne 0%. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zyzzbro6's Gewichtsverlauf
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