Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Dulano Savustettu Meetvursti, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi. Mittagessen: Felix Aioli Majoneesi, Apetit Vihannessekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Abendessen: Bimi Broccolini, Kurkku, Paprika (Keltainen), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Kurkku, Snellman Palvikalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|