Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 149,19g | Kohlh: 326,83g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, Striegistaler Zwerge Camembert 30%, Bresso Légère Feine Kräuter, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Ja! Minis mit Edelschimmel, Gutes Land Zaziki, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, American Style American Sandwich. Mittagessen: Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Beste Ernte Sonnenmais, Sea Gold Fischstäbchen , Kartoffeln. Abendessen: Gutes Land Skyr Erdbeer, Kuchenzauber Frischer Apfel-Kuchen, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry . Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Storck Knoppers Black & White. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|