Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 130,78g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Seitenbacher Carbs 19.0. Mittagessen: Magnum Yoghurt & Raspberry, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Bratwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Himbeerrolle. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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