Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 165,80g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Golssener Spreewälder Frühlingsnudelsalat, Gutes Land Zaziki, Philadelphia Schnittlauch, Striegistaler Zwerge Camembert 30%, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Ja! Minis mit Edelschimmel, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Brotland Paderborner Landbrot. Mittagessen: Real Thai Fish Sauce, Cock Brand Red Curry Paste, Satori Kokosmilch, Baladna Rote Linsen, Lidl Basmati Reis, Gurkensuppe. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mondo Italiano Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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