Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Tzatsiki, Penne. Abendessen: Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Mutti Pizzakastike, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Nautica Cold Smoked Salmon, Ruisleipä. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|