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Liebes Tagebuch,
es scheint voran zu gehen. Der KFA war heute ANGEBLICH bei 16,7%. Ich bin gespannt was noch bis Ende September möglich sein wird bzgl. KFA.
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 310,02g.
Frühstück: Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Striegistaler Zwerge Camembert 30%, Philadelphia Schnittlauch, Gutes Land Zaziki, Golssener Spreewälder Frühlingsnudelsalat, American Style American Sandwich. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella. Abendessen: Beste Ernte Broccoli TK, American Style Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Corny Haferkraft Zero Kakao. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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