Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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119,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 111,71g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 12,90g.
Frühstück: whipping cream, coffee, butterball turkey bacon, egg. Mittagessen: y Lunch Brocolli Soup. Abendessen: turkey, carrots, cheddar cheese, kens ranch, lettuce. Snacks/Sonstiges: crystal light, hormel pepperoni, slim jim, frigo string cheese, frigo string cheese. mehr...
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4294 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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