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BMI 32
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Wino Czerwone Wytrawne, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Gotowane Marchewki, Maggi Bouillon Kub "Pot Au Feu" (Bœuf), Por, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Mittagessen: Kinder Kinder Bueno White Glace. Abendessen: Jajko Gotowane, Wino Riesling, Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Biedronka Awokado Hass, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwone Pomidory. Snacks/Sonstiges: Oatly Barista Edition Oat Drink, Kawa, Kawa Bezkofeinowa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elixa08's Gewichtsverlauf
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