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Come on 240's!!
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115,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: water, tomatoe, lettuce, whole wheat bread, bacon. Abendessen: water, steak fries, whole bread, tomatoe, lettuce, Extra Lean Ground Turkey. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
10 flights of stairs - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mrs smith1's Gewichtsverlauf
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