Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1912 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 169,33g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Döner Kebab. Mittagessen: Monster Juiced. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Bester Mix Whey Protein Vanille, Rühls Bestes Bester Mix Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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