|
BMI 30.3 Spowrotem mieszczę się w ubrania sprzed wyjazdu. Żałuję, że musiałam aż tyle przytyć, żeby w końcu powiedzieć "dość". To było +7kg (a podejrzewam, że może nawet 10kg) przybranych na diecie "to już ostatni raz, zaczynam od jutra". Z drugiej strony dobrze, że przynajmniej mam jakiś hamulec ręczny w głowie przy 87 kg, kiedy kolejna porcja ciasta po prostu nie przechodzi mi przez gardło...
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Alpro Barista Oat, Kawa, McDonald's McMuffin Wieprzowy z Jajkiem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Abendessen: Fresubin Protein Energy Drink, KFC Qurrito. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|