Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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119,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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1125 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 21,03g.
Frühstück: splenda, coconut oil lou, coffee. Mittagessen: hormel pepperoni, y Lunch Brocolli Soup. Abendessen: Ranch Salad Dressing, hillshire farms ham, hillshire farms turkey, cheddar cheese shredded kroger, premium romaine great value. Snacks/Sonstiges: provolone cheese great value, hillshire farm turkey, butter, broccoli, hillshire farm ham, provolone cheese great value, slim jim. mehr...
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3771 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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